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51周日队常规爬关门爬爬山报告12-30

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发表于 2018-12-31 13:25:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
       时间如白驹过隙,今天是2018年12月30日,我们51周日队2018年的第53次爬山活动已经结束,这也是今年51周日队常规爬的最后一次,俗称“关门爬”。今天共吸引20位铁杆山友。我们于8:15从九溪出发,因天气给力没有雨雪,我们将雨天版临时调整为晴天版(土路版),具体线路是:九溪—五云山—云栖竹径—四世同堂—绿谷晴川—严家山—梅家坞—十里琅珰—五云湾—九溪烟树—万岭背山—十里琅珰—天门山—枫树岭—九龙八塔—佛学院—雕塑园—美人峰—北高峰—浙大,加强版的5上5下(实际上有5个半大坡),累计爬山距离有25公里强,累计爬升至少1800米,强度杠杠的。最后喜羊羊托马斯领衔的标线组和太极龟带领的新线组同时到达终点浙大,耗时在5个45分之内。另一个新线组小周123带队则更早时间完成任务。大家冒严寒为2018的周日爬山收官,老天爷也非常眷顾我们,爬山结束才开始下雪,堪称“胜利大逃亡”。

    参加爬山的山友有:喜羊羊、太极龟、托马斯、沈马、野路子、老王、小周123、舍我其谁、老韩、阳光、钱哥、白球鞋、游山虎、耳顺、老牛、颜源、华一、蓝天白云、无影、323。

    2018年已经结束,全年53周,51周日对共组织爬山53次,累计爬山距离为1000-1500km,累计爬升高度约为55000m,滴下的汗水更无法计算,每周坚持不懈的爬山才有今日的距离和高度。组织毅行活动2次,累计出勤人数约为1300人次,其中出勤率前三名为太极龟、喜羊羊、小周123。今日的关门爬既是年终总结,也是辞旧迎新的开始。希望新的一年,更多的山友加入51队这个大家庭,共享山水之乐。
   
    在此要强调需要量力而行按照自己能承受的速度走、尤其是在高温期间不要轻易追赶强驴是周日爬山最重要的原则,否则很可能拉爆,量力而行、久久爬山才是真谛。要注意高温爬山要谨防蛇虫,谨慎爬山,安全第一。

    51肖像画
    51周日队是一支强者的队伍,托马斯火车头奔驰,小何闷头直行,泥鳅马凌波微步,更有老王蜥蜴老骥伏枥,太极龟神行太保,金元宝悍马本色,简单爱不简单,沈马双黄登,舍我其谁志在千里,励志哥耳顺和阳光,跑将白球鞋,巾帼不让须眉宁静MM,……51周日队有很多这样的山友,正是大家强大才有51共同的强大,希望各位山友群策群力,发挥大家集体的智慧和力量,把51建设成一个充满温馨和力量的户外团队。爬山路上的欢声笑语和美丽的大自然风光更是把大家的爬山激情推向了高潮,在我们领略大自然鬼斧神工的同时,也消除了一周城市生活的疲惫和厌倦,为下周新的开始积蓄了力量。美好的时光总是短暂的,今日的爬山就这样结束了,让我们共同期待下一次爬山再相聚,继续体会爬山的乐趣。让爬山为我们的学习工作和生活增彩,高高兴兴来爬山,健健康康一辈子。

    鸣谢
    托马斯、蓝天白云等随军记者记录下了大家美好的瞬间,谢谢啦;

    托马斯、沈马为大家做路标,辛苦啦;

    舍我其谁童鞋和喜羊羊队长的爬山报告为今天也是今年的爬山画上了一个圆满的句号。

    表扬
    低调高手沈马前半程不显山露水,特别是上万岭背山居然“混中游”,但是金子总会发亮的,在最后的绝望坡雕塑园—美人峰他终于显露出霸气,上坡拔得头筹,为真强驴喝彩;白球鞋昨天刚参加过爬楼比赛,今天依然参加关门爬活动,虽然上坡略有影响,但靠跑字功依然取得不错成绩。

    特别提醒
    下一次爬山,是明年第一次常规爬,俗称2019“开门爬”,时间定在2019年1月6号周日,爬山的时间、地点、线路会提前在51论坛和51周日QQ爬山群具体通知,欢迎大家参加。
   
    周日爬山提倡按照科学“匀速爬山法”——先略慢后略快匀速完成全程,不但不会拉爆而且整体速度并不慢,事后感觉很舒服,值得推广。
   
    气温渐渐低了,各位山友在备足干粮和水的同时,带一件御寒衣服,防止运动后抵抗力下降,导致感冒发烧。

    特别说明
    我队要继续坚持不搞商业化爬山,更要让51户外的队旗高高飘扬。周日队既不是休闲爬山,更反对超自虐爬山(那会容易造成膝盖磨损,得不偿失),总之安全第一、久久爬山、健康快乐是我队的爬山宗旨,团结互助不搞帮派是我队的基本原则。能完成全程固然最好,山寨版、下撤版也属正常,大家一定要根据自己的体力和特点,量力而行,选择合适线路参加,高温季节更要适可而止。自己和自己比有进步就行,只要能坚持参加强驴会更强,菜驴弱驴也终究会成为强驴甚至超强驴。
   
    在具体爬山过程中请大家要么紧跟领路人,要么配备对讲机密切注意前队的具体口头线路指引,注意常规爬的路标是——新鲜手撕白色碎纸或粉笔“51→”,旧的碎纸标记或“51→”不一定正确,请仔细区分。同时有一大一小两条路,可能都可以走,若不做标记,建议走大路保险),安全第一。
   
    为便于联系和管理,凡参加过周日爬山、走江的山友有资格加QQ群周日爬山一群:8702385,加群申请时须注明曾参加过的爬山活动。经人介绍加群必须要队内老驴亲自推荐才会批准。

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