我要户外

查看: 71|回复: 8

51周日常规爬爬山报告12—3

[复制链接]
发表于 2017-12-3 17:02:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 【周日登山】 于 2017-12-3 22:14 编辑

       前几天预报周日有小雨,但实际上今天阴到多云,温度7-12度,是个爬山好天气,看来老天爷今天很照顾我们周日队虔诚的爬山活动。好线路+好天气吸引了30多位新老山友前来参加。不管是艳阳高照还是雨雪肆虐,周日队的爬山雷打不动。周日常规爬是一件累并快乐的事情,只要量力而行、控制速度、选择合理线路,不会有太大的危险。在此向今天参加周日常规爬的铁杆山友们致敬。大家都是为了一个目的——爬爬更健康,爬爬增快乐。

     因天气不错,我们按照公告上的晴天版线路走,标线线路为:九溪—五云山(土路上)—云栖竹径(土路下)—四世同堂—严家山—石条凳—小牙坞—天门山—十里琅珰—寿星头—九溪十八涧—龙井村—棋盘山—中天竺—小西天—佛学院—雕塑园—美人峰—北高峰—浙大,需穿越五云山、严家山、天门山、棋盘山、美人峰5座山峰,标准的5上5下,事后测得累计长度25.78公里,累计爬升1831米,属于有强度和长度、比较自虐的常规爬。大部分山友在6小时之内完成既定线路。

     今天标线队员在喜羊羊托马斯的带路下走完全程,托马斯负责做路标并带领标线前队,喜羊羊压阵领衔标线后队。一刀小周负责的新线队另辟蹊径,比标线队早一点到达终点。其他爬山情况可以跟帖补充。  
   
    今天要表扬:托马斯担当标线路标的重任,撒碎纸画箭头忙的不也乐乎,但为了大家不走错路,这些辛苦都是值得的,更难能可贵的是他完成标线还名列前茅,辛苦啦;易水寒等热心山友为队里记录下山友们的快乐一刻,尤其是集体照明显比以前提高了不少档次,辛苦的随军记者值得大家学习;水、宁静2MM今天完成标线,虽然不是最快,但巾帼不让须眉,毅力顽强,体力充沛,心态平和,点赞一记;近期的铁杆山友耳顺今天也坚持走完标线,耐力水平有不小进步,欢迎标线新军加盟。

    在此要强调需要量力而行按照自己能承受的速度走、尤其是在高温期间不要轻易追赶强驴是周日爬山最重要的原则,否则很可能拉爆,量力而行、久久爬山才是真谛。还要注意爬山雨伞雨衣和替换干内衣是必备品,毕竟有“天有不测风云”,爬山结束及时更换干内衣可以有效避免感冒发生。还要注意高温爬山要谨防蛇虫,谨慎爬山,安全第一。
      
     周日爬山提倡按照老甲鱼的科学“甲鱼爬山法”——先略慢后略快匀速完成全程,不但不会拉爆而且整体速度并不慢,事后感觉很舒服,值得推广。   

     我队要继续坚持不搞商业化爬山,更要让51户外的队旗高高飘扬。周日队既不是休闲爬山,更反对超自虐爬山(那会容易造成膝盖磨损,得不偿失),总之安全第一、久久爬山、健康快乐是我队的爬山宗旨,团结互助不搞帮派是我队的基本原则。能完成全程固然最好,山寨版、下撤版也属正常,大家一定要根据自己的体力和特点,量力而行,选择合适线路参加,高温季节更要适可而止。自己和自己比有进步就行,只要能坚持参加强驴会更强,菜驴弱驴也终究会成为强驴甚至超强驴。   
   
     下一个周日将继续我们的常规爬,具体时间为12月10日,请注意集合时间和地点以及具体线路每周都不一样,和早爬有明显区别。请关注51论坛“相约同行”板块中周日常规爬线路发布贴或51周日爬山群公告,欢迎大家积极参加,风雨无阻,美女也不等。   
   
    在具体爬山过程中请大家要么紧跟领路人,要么配备对讲机密切注意前队的具体口头线路指引,注意常规爬的路标是——新鲜手撕白色碎纸或粉笔“51→”,旧的碎纸标记或“51→”不一定正确,请仔细区分。同时有一大一小两条路,可能都可以走,若不做标记,建议走大路保险),安全第一。   

    为便于联系和管理,凡参加过周日爬山、走江的山友有资格加QQ群周日爬山一群:8702385,加群申请时须注明曾参加过的爬山活动。经人介绍加群必须要队内老驴亲自推荐才会批准。      

    今日爬山名单:喜羊羊、老甲鱼、太极龟、托马斯、水、易水寒、一刀、老王、蓝天白云、巍鑫、蜥蜴、裘衷焕、沈马、小周123、大眼、耳顺、山水钱塘、阳光、苹果、老韩、馨兮、余力、国良头、峰来飞、青石板、黄小妹、转山、泥鳅马、阿Q、随风驴子、大红鹰、宁静、颜源、云飞扬、枯木、拖鞋、芳天鹅。
发表于 2017-12-4 10:52:36 | 显示全部楼层
2017年12月3日周日登山

九溪出发

九溪出发

九溪出发

九溪出发
发表于 2017-12-4 10:55:18 | 显示全部楼层
2017年12月3日周日登山

小周

小周

国良头

国良头

蓝天白云

蓝天白云

飞来峰

飞来峰

沈马

沈马
发表于 2017-12-4 10:58:33 | 显示全部楼层
2017年11月3日周日登山
20171203-DSC_4481.jpg

钱塘

钱塘

老韩

老韩

喜羊羊,太极龟

喜羊羊,太极龟

喜羊羊,太极龟

喜羊羊,太极龟
发表于 2017-12-4 11:02:35 | 显示全部楼层
2017年12月3日周日登山

青石板 宁静

青石板 宁静

一刀 宁静

一刀  宁静
20171203-DSC_4484.jpg

大眼

大眼

青石板

青石板
发表于 2017-12-4 11:06:13 | 显示全部楼层
2017年12月3日周日登山

沈马

沈马

泥鳅马

泥鳅马

大眼

大眼
20171203-DSC_4493.jpg
20171203-DSC_4488.jpg
发表于 2017-12-4 11:08:20 | 显示全部楼层
2017年12月3日周日登山

宁静 大眼 魏鑫 驴子 太极龟

宁静 大眼 魏鑫 驴子 太极龟
发表于 2017-12-4 11:10:50 | 显示全部楼层
2017年周日登山
20171203-DSC_4566.jpg
20171203-DSC_4555.jpg
20171203-DSC_4546.jpg
20171203-DSC_4540.jpg
20171203-DSC_4536.jpg
发表于 2017-12-4 11:13:22 | 显示全部楼层
2017年12月3日周日登山终点浙大
20171203-DSC_4570.jpg
20171203-DSC_4571.jpg
20171203-DSC_4585.jpg
20171203-DSC_4588.jpg
20171203-DSC_4592.jpg
20171203-DSC_4596.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入驴圈

本版积分规则

热门推荐

快速回复 返回顶部 返回列表