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51周日队周日夏季早爬报告7—23

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发表于 2017-7-23 16:13:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 【周日登山】 于 2017-7-23 16:19 编辑

      酷热的周日又到, 51周日队的夏季早爬雷打不动照旧进行。今天最高气温达到40.2度,不管是走标线还是新线,对山友来说都是严峻的考验。周日高温早爬是一件累并快乐的事情,只要量力而行、控制速度、选择合理线路,不会有太大的危险。虽然酷暑难熬,今天还是吸引了50多位新老山友前来参加。不管是艳阳高照还是雨雪肆虐,周日队的爬山雷打不动。人多图热闹、人少享清净。在此向今天参加夏季早爬的铁杆山友们致敬。大家都是为了一个目的——爬爬更健康,爬爬增快乐。

     因夏季早爬是固定线路,我们按照公告上的不同线路走,标线线路为:浙大—北高峰—美人峰—九曲亭—严家山—四世同堂(雨天改石塘坞下)—云栖竹径—五云山—九溪,累计长度18公里左右,该线路为实践过多年的夏季高温经典线路,集合点浙大能满足绝大多数山友的集合需求,既有五云山绝望坡的强度,也有四世同堂下坡的难度,下撤、山寨、加量都适合,晴雨皆可,土路台阶都有,大多数路段树荫遮日,让人虽然感到累,但爬得实在过瘾。

     标线队队员基本按照个人的水平高低自觉组成不同小分队在一起行走,海月的爸、323做标线的路标。太极龟状态奇佳,不到3小时的标线速度真有点不可思议,323紧随其后第二个到达五云山顶。新线队在一刀小周老韩等带领下,走不同的线路,一部分人早一点到达五云山,另一部分人选择提前下撤。因极端高温消耗巨大,绝大部分人没有继续加量,但太极龟这位牛人与上周日一样继续加量到到吴山,吓死滴,高温时节切勿模仿。早爬结束在九溪菜场的西瓜宴是大家尽兴的保留节目,大汗淋漓、体力消耗较大后能吃上几片西瓜,爽歪歪感觉油然而生,吃瓜不忘赞助人,感谢那些赞助西瓜基金的山友们——金元宝、反手直线、老王、小凡、馨兮、龙猫、空空、雷阳、老韩、蜥蜴、巍鑫、国良头、随风驴子、一刀、托马斯、易水寒、沈马、如风、海月的爸。其他爬山情况可以跟帖补充。  
   
    今天要表扬:海月的爸、323担当路标的重任,撒碎纸画箭头忙的不也乐乎,要知道做路标特别是画箭头会明显导致路标者经常“刹车启动”,爬山会减速不少,但为了大家不走错路,这些辛苦都是值得的;易水寒为队里记录下山友们的快乐一刻,尤其是集体照明显比以前提高了不少档次,辛苦的随军记者值得大家学习;新人舍我其谁今天在吸取上周日经验教训的条件下完成标线,其毅力、实力、耐热都不错,前途无量,欢迎常来;太极龟、老甲鱼2位骨干平时不但在队里默默奉献,而且状态都不错,前者今天高温标线不但破三第一个到五云山,而且在酷暑下独自加量到吴山,牛叉,后者经验老道、从容不迫、高温标线不含糊,2位退休工人级别的老驴真是宝刀不老,点赞一记;      
   
    在此要强调需要量力而行按照自己能承受的速度走、尤其是在高温期间不要轻易追赶强驴是周日爬山最重要的原则,否则很可能拉爆,量力而行、久久爬山才是真谛。还要注意爬山雨伞雨衣和替换干内衣是必备品,毕竟有“天有不测风云”,爬山结束及时更换干内衣可以有效避免感冒发生。还要注意高温爬山要谨防蛇虫,前期在美人峰下到雕塑园岔口快到的台阶路上肆虐的马蜂窝,前几天被51热心山友天平、随风驴子用雷达必扑及火烧烟熏端掉老巢,今天果然在此没有再次受到马蜂攻击,谢谢二位啦。
      
     周日爬山提倡按照老甲鱼的科学“甲鱼爬山法”——先略慢后略快匀速完成全程,不但不会拉爆而且整体速度并不慢,事后感觉很舒服,值得推广。   

     我队要继续坚持不搞商业化爬山,更要让51户外的队旗高高飘扬。周日队既不是休闲爬山,更反对超自虐爬山(那会容易造成膝盖磨损,得不偿失),总之安全第一、久久爬山、健康快乐是我队的爬山宗旨,团结互助不搞帮派是我队的基本原则。能完成全程固然最好,山寨版、下撤版也属正常,大家一定要根据自己的体力和特点,量力而行,选择合适线路参加,高温季节更要适可而止。自己和自己比有进步就行,只要能坚持参加强驴会更强,菜驴弱驴也终究会成为强驴甚至超强驴。   
   
     下一个周日继续我们的夏季早爬,具体时间为7月30日(周日),请注意早爬每次的集合时间7点半和地点浙大玉泉校区门口都一样,线路也一样。请关注51论坛“相约同行”板块中周日早爬固顶贴或51周日爬山群公告,欢迎大家积极参加,风雨无阻,美女也不等。   

    在具体爬山过程中请大家要么紧跟领路人,要么配备对讲机密切注意前队的具体口头线路指引,注意常规爬的路标是——新鲜手撕白色碎纸或粉笔“51→”,旧的碎纸标记或“51→”不一定正确,请仔细区分。同时有一大一小两条路,可能都可以走,若不做标记,建议走大路保险),安全第一。   

    为便于联系和管理,凡参加过周日爬山、走江的山友有资格加QQ群周日爬山一群:8702385,加群申请时须注明曾参加过的爬山活动。经人介绍加群必须要队内老驴亲自推荐才会批准。      

    今日爬山名单:喜羊羊、老甲鱼、太极龟、海月的爸、易水寒、枯木、小周123、一刀、老韩、金元宝、沈马、323、蜥蜴、小蜥蜴、空空、不甜、唐唐、闪电行空、山水钱塘、南高峰、转山、大红鹰、泥鳅马、拖鞋、雷阳、随风驴子、老王、沉谷子、飘、黄小妹、舍我其谁、菟丝、龙井茶、安安、李娜、青石板、耳顺、白开水、小老太、瓶里长、余力、国良头、屠龙倚天、野路子、木偶、颜源、走啊走、茶香浓情、芳天鹅、米粒、岁月安好、云飞扬(白贲)、蓝天云、从容爱儿、画舫。
发表于 2017-7-23 21:21:16 | 显示全部楼层
太极龟状态奇佳,不到3小时的标线速度真有点不可思议!不可思议!不可思议!

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发表于 2017-7-23 21:48:34 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发

浙大出发

浙大出发

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发表于 2017-7-23 21:49:25 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发

浙大出发

浙大出发
发表于 2017-7-23 21:51:00 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发

青石板

青石板

大红鹰

大红鹰

月爸

月爸

闪电

闪电
发表于 2017-7-23 21:53:24 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发

大红鹰

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小周 岁月 菟丝

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龙井茶

龙井茶

小周

小周
发表于 2017-7-23 21:55:05 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发
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发表于 2017-7-23 22:16:28 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发

茶香

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菟丝 龙井茶

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国良头

国良头

余力~余教授

余力~余教授
发表于 2017-7-23 22:25:39 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发

金元宝

金元宝

余教授

余教授

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余教授

沉谷子

沉谷子
发表于 2017-7-23 22:26:31 | 显示全部楼层
2017年7月23日周日夏爬浙大出发
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