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51周日队周日夏季早爬报告6—25

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发表于 2017-6-25 15:10:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 【周日登山】 于 2017-6-25 16:17 编辑

     周日一眨眼又到啦,51周日队的夏季早爬雷打不动照旧进行。虽然今天天气不佳,有中阵雨,但比昨天上午的倾盆大雨幸运多了,加上最高温度不到23度,应该说老天爷今天还是比较开恩的。即便如此今天依然吸引了40多位新老山友前来参加。不管是艳阳高照还是雨雪肆虐,周日队的爬山雷打不动。人多图热闹、人少享清净。在此向今天参加夏季早爬的铁杆山友们致敬。大家都是为了一个目的——爬爬更健康,爬爬增快乐。

     因夏季早爬是固定线路,我们按照公告上的不同线路走,标线线路为:浙大—北高峰—美人峰—九曲亭—严家山—四世同堂(雨天改石塘坞下)—云栖竹径—五云山—九溪,累计长度18公里左右,该线路为实践过多年的夏季高温经典线路,集合点浙大能满足绝大多数山友的集合需求,既有五云山绝望坡的强度,也有四世同堂下坡的难度,下撤、山寨、加量都适合,晴雨皆可,土路台阶都有,大多数路段树荫遮日,让人虽然感到累,但爬得实在过瘾。

     标线队队员基本按照个人的水平高低自觉组成不同小分队在一起行走,小何、托马斯做标线的路标,由于路滑和撑伞,大家普遍减速。小楠最快到达五云山顶。新线队在一刀小周等带领下,走不同的线路,早一点到达五云山。因湿鞋湿身,大部分人没有继续加量,但太极龟、一刀2位牛人冒雨加量到到吴山,赫塞。早爬结束在九溪菜场的西瓜宴是大家尽兴的保留节目,大汗淋漓、体力消耗较大后能吃上几片西瓜,爽歪歪感觉油然而生。其他爬山情况可以跟帖补充。  
   
    今天要表扬:小何托马斯2人担当路标的重任,撒碎纸画箭头忙的不也乐乎,要知道做路标特别是画箭头会明显导致路标者经常“刹车启动”,爬山会减速不少,但为了大家不走错路,这些辛苦都是值得的;易水寒、小老头为队里记录下山友们的快乐一刻,随军记者真辛苦,值得大家学习;小楠今天体现出强驴水平,虽然因路不熟经常等候其他标线队员跟上,但最后还是第一个到达终点,特别是上坡能跑山得能力有点吓人的;白球鞋裘衷焕今天一改猛打猛冲风格,稳住节奏跟随标线主力部队完成标线,最后上绝望坡时明显体力保持不错,速度不慢,具备继续加量的实力水平,心态成熟了体力也会充沛。      
   
     在此要强调需要量力而行按照自己能承受的速度走、尤其是在高温期间不要轻易追赶强驴是周日爬山最重要的原则,否则很可能拉爆,量力而行、久久爬山才是真谛。还要注意爬山雨伞雨衣和替换干内衣是必备品,毕竟有“天有不测风云”,爬山结束及时更换干内衣可以有效避免感冒发生。
      
     周日爬山提倡按照老甲鱼的科学“甲鱼爬山法”——先略慢后略快匀速完成全程,不但不会拉爆而且整体速度并不慢,事后感觉很舒服,值得推广。   

     我队要继续坚持不搞商业化爬山,更要让51户外的队旗高高飘扬。周日队既不是休闲爬山,更反对超自虐爬山(那会容易造成膝盖磨损,得不偿失),总之安全第一、久久爬山、健康快乐是我队的爬山宗旨,团结互助不搞帮派是我队的基本原则。能完成全程固然最好,山寨版、下撤版也属正常,大家一定要根据自己的体力和特点,量力而行,选择合适线路参加,高温季节更要适可而止。自己和自己比有进步就行,只要能坚持参加强驴会更强,菜驴弱驴也终究会成为强驴甚至超强驴。   
   
     下一个周日继续我们的夏季早爬,具体时间为7月2日(周日),请注意早爬每次的集合时间和地点都一样,线路也一样。请关注51论坛“相约同行”板块中周日早爬固顶贴或51周日爬山群公告,欢迎大家积极参加,风雨无阻,美女也不等。   

    在具体爬山过程中请大家要么紧跟领路人,要么配备对讲机密切注意前队的具体口头线路指引,注意常规爬的路标是——新鲜手撕白色碎纸或粉笔“51→”,旧的碎纸标记或“51→”不一定正确,请仔细区分。同时有一大一小两条路,可能都可以走,若不做标记,建议走大路保险),安全第一。   

    为便于联系和管理,凡参加过周日爬山、走江的山友有资格加QQ群周日爬山一群:8702385,加群申请时须注明曾参加过的爬山活动。经人介绍加群必须要队内老驴亲自推荐才会批准。      

    今日爬山名单:喜羊羊、老甲鱼、太极龟、托马斯、海月的爸、小何、水、易水寒、小周123、一刀、老韩、金元宝、沈马、323、颜源、枯木、包子、蜥蜴、小蜥蜴、耳顺、裘衷焕、余力、霸气侧漏、金枪鱼、随风驴子、小楠、空空、小老头、太盛源、老王、棠予雪、青石板、游山虎、走啊走、不甜、一剑出鞘、小凡、巍鑫、箩筐、潘冬子、乔布斯、疙瘩、妡妍、泥鳅马。

发表于 2017-6-25 19:01:05 | 显示全部楼层
浙大门口、、
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浙大后山700档顶部份驴友风采
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